Business

อั้นปัสสาวะนานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ?

ฟรี คลังภาพถ่ายฟรี ของ การทำให้เจ็บ, ความทุกข์ทรมาน, ที่ทนทุกข์ทรมาน คลังภาพถ่าย

การอั้นปัสสาวะนานๆ พฤติกรรมไม่ดีที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางคนจำเป็นต้องอั้นปัสสาวะเมื่ออยู่ในสถานการณ์คับขันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่บางคนชอบอั้นปัสสาวะจนติดเป็นนิสัย แม้ว่าร่างกายจะยังไม่มีสัญญาณเตือนเรื่องการเจ็บป่วย แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมอั้นปัสสาวะนี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้เลยนะ !

พฤติกรรมอั้นปัสสาวะ เปรียบเสมือนการกักเก็บของเสียไว้ในร่างกาย ยิ่งอั้นปัสสาวะนานเกินไป ก็ยิ่งเป็นการเพิ่มจำนวนเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะให้มากขึ้น อีกทั้งยังส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะปัสสาวะทำงานหนักอีกด้วย

อั้นปัสสาวะนานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกัน

1. โรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นหนึ่งในโรคยอดนิยมที่พบบ่อยจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ โรคนี้มักพบในผู้หญิงทุกช่วงวัย เกิดจากการอั้นปัสสาวะนานๆ จนทำให้อักเสบและติดเชื้อในที่สุด แม้ว่าโรคนี้จะดูเหมือนไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่ถ้าหากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป หรือปล่อยให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบอยู่บ่อยครั้ง อาจลุกลามกลายเป็นโรคไตหรือถึงขั้นไตวายได้เลย โดยอาการของโรคนี้สามารถสังเกตได้จากการปัสสาวะแบบกะปริดกะปรอย แม้จะปวดปัสสาวะบ่อย แต่ก็ออกมาแบบครั้งละน้อยๆ หรือบางครั้งรู้สึกว่าปัสสาวะไม่สุด มักมีอาการปวดบริเวณท้องน้อย ปวดขัด หรือปวดแสบปวดร้อนร่วมด้วยขณะปัสสาวะ ส่วนสีของปัสสาวะจะมีความขุ่น บางครั้งจะมีกลิ่นผิดปกติ หรือมีเลือดปนออกมา นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่เป็นผลพวงมาจากภาวะติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะอีกด้วย เช่น โรคท่อปัสสาวะอักเสบ โรคกรวยไตอักเสบ และโรคไตอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นต้น

2. โรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

โรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ มักเกิดจากการขับถ่ายปัสสาวะออกไม่หมด โดยปัจจัยที่ส่งผลให้ขับถ่ายปัสสาวะออกไม่หมด ส่วนหนึ่งแล้วอาจมาจากภาวะต่อมลูกหมากโต กีดขวางทางเดินปัสสาวะ ภาวะท่อปัสสาวะตีบตัน รวมถึงการที่กระเพาะปัสสาวะบีบตัวได้ไม่ดีเนื่องจากการทำงานที่ผิดปกติ ทำให้กระเพราะปัสสาวะมีน้ำปัสสาวะคั่งค้างเป็นจำนวนมาก อาการเหล่านี้อาจทำให้เราตกอยู่ในภาวะอั้นปัสสาวะนานๆ โดยไม่รู้ตัวด้วยเช่นกัน ยิ่งนานวันเข้าก็จะเกิดการตกตะกอนแล้วค่อยๆ โตขึ้นเป็นก้อนนิ่วได้ ซึ่งโรคนี้มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากระบบทางเดินปัสสาวะของผู้ชายมีขนาดยาวและคดเคี้ยวกว่า ทำให้ตะกอนนิ่วมีโอกาสตกค้างได้มากกว่านั่นเอง

3. โรคไต / ติดเชื้อในกระแสเลือด

โรคไตและภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ส่วนหนึ่งเป็นผลข้างเคียงจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ที่เกิดจากการอั้นปัสสาวะนานๆ นั่นเอง โดยอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรังอาจลุกลามเป็นการอักเสบของไต ส่งผลให้เกิดโรคไตเรื้อรังได้ ยิ่งถ้าหากปล่อยไว้จนเกิดการอักเสบติดเชื้อรุนแรง ก็อาจลุกลามไปเป็นการติดเชื้อในกระแสเลือดได้อีกด้วย ซึ่งทั้ง 2 กรณีนี้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจเป็นอันตรายรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบมีหลายชนิด โดยประมาณ 75-95% เกิดจากเชื้ออีโคไล ถือเป็นสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย ดังนั้นหากคุณกำลังป่วยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ควรรีบรักษาให้หายอย่างรวดเร็วที่สุด อย่าปล่อยไว้นานเกินไป

จะเห็นได้ว่าการอั้นปัสสาวะนานๆ ส่งผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะต่อกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นจึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามข้อแนะนำดังต่อไปนี้ จะช่วยลดและป้องกันปัญหาสุขภาพได้

  1. อย่าอั้นปัสสาวะนานๆ แต่ควรปัสสาวะให้สุด อย่าขมิบกล้ามเนื้อให้ปัสสาวะหยุดไหลเร็วเกินไป เพราะจะทำให้น้ำปัสสาวะตกค้างในร่างกายเหมือนเดิม เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียได้
  2. ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อช่วยขับแบคทีเรียออกจากท่อทางเดินปัสสาวะ และควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะจะทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น ยิ่งถ้าคุณอั้นปัสสาวะนานๆ ก็จะทำให้มีความเสี่ยงตามที่กล่าวไปข้างต้นนั่นเอง
  3. หากจำเป็นต้องอั้นปัสสาวะบ่อยๆ ด้วยหน้าที่การงาน หรือปัจจัยใดก็ตาม ให้คุณฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะได้ดีขึ้น

หมดกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพ ถ้ามีประกันติดตัวเอาไว้ Rabbit Care ขอแนะนำให้รู้จักกับบริการ ประกันสุขภาพ เพื่อนคู่กายที่พร้อมดูแลค่ารักษาพยาบาลเมื่อคุณเจ็บไข้ได้ป่วย โดยคุณสามารถเลือกเบี้ยประกันสุขภาพที่เหมาะกับตัวเองได้แล้ววันนี้ที่เว็บไซต์ https://rabbitcare.com/

 

 

 

 

 

 

You may also like...